Familia Benhealthy❤...

Bienvenidos a Benhealthy amigos. Aquí les estaré compartiendo información sobre los beneficios saludables que les pueden brindar las diferentes frutas, tubérculos, vegetales y legumbres que consumimos a diario. 

Además de uno que otro tip, que de seguro te podrá servir o ayudar en ocasiones en tu vida diaria.

Está información que estaré compartiendo puede servirte de mucho en tu vida para que así la puedas llevar de manera saludable, ya que de alguna u otra forma aveces nos dejamos llevar de consejos por parte de personas inexpertas en el tema, que no son para nada fructícferos para nosotros; entre ellos lo más común es que nos digan que comamos en exceso determinado alimento, pero al final este alimento nos hace más daño de lo que pensamos y por consiguiente causan en nosotros efectos no deseados.

Cabe recalcar que esta información siempre puede serte funcional en tu salud, complementándola con la opinión de un experto en la materia; ya que cada cuerpo funciona de forma diferente y por ende sus sistemas también.

Espero que este blog les sirva y sea de  su ayuda.

¡Bienvenidos familia Benhealthy!